Sarada aos sessenta! Aposentada se torna musa fitness na terceira idade

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

“Superando os sinais do tempo”. É com este lema que a aposentada Adriana Miranda se motiva a praticar musculação diariamente em uma academia localizada dentro do Clube Paulistano, no bairro dos Jardins em São Paulo. Lá, gasta cerca de duas horas e meia de seu dia esculpindo o corpo torneado que conquistou  após deixar o emprego como procuradora seis anos atrás. Agora, no auge dos 60 anos, a modelo ostenta o título de musa fitness da terceira idade.


“Sempre fiz muitos exercícios físicos, mas agora estou treinando mais forte e mais focada na alimentação. Também tenho feito uma dieta regrada”. Pela manhã, Adriana ingere ovos cozidos, frutas, tapioca com queijo “sem lactose”, que pode ser substituída por batata doce, um dos itens preferidos do cardápio.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

Quem olha o abdome trincado da aposentada em seu perfil no Instagram, onde reúne quase 100 mil seguidores, deve imaginar que pratos muito calóricos passam longe de sua mesa. E está correto. “Não como fritura em hipótese alguma”. As exceções são sobremesas aos fins de semana, mas em quantidade bastante limitada. “Doce é minha maior tentação, amo de paixão, mas evito porque quanto mais você come, mais sente vontade”.


Antes de seguir uma dieta regrada, Adriana não tinha o abdome definido que atualmente ostenta na rede social. “Nunca fui gorda, mas tinha umas épocas em que ganhava mais peso”. O grande vilão era “chutar o pau da barraca” no fim de semana.  “Sempre digo que a alimentação é responsável por 80% do resultado, e apesar de já não ter mais aquela pele [jovial], sinto que meu corpo está melhor hoje”.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

Manter a forma, para a aposentada, lhe garante não somente uma silhueta invejável, mas também faz bem para seu casamento. “Eu e meu marido vamos juntos para a academia, e ele malha muito, já foi atleta”.


E não é somente o marido que lhe dá apoio em casa para malhar. Seu filho Adriano Toloza também é adepto de um estilo de vida baseado na prática de atividade física. “Todos em casa têm uma alimentação saudável”, disse a aposentada, mãe de dois homens.


O rapaz, aliás, exibe a boa forma  na novela “Ouro Verde”, em exibição em Portugal. Para quem não se lembra, Toloza participou de “Verdades Secretas” como o personal trainer Igor, com quem a personagem de Guilhermina Guinle, Pia, teve um affair.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

BLOGUEIRA
Adriana passou a mostrar sua vida nas redes sociais depois de ser aconselhada por amigas a abrir um blog contando como conquistou seu corpo. “Elas diziam que eu poderia dar algumas dicas e ajudar outras mulheres, e isto acabou sendo muito bom para mim”, lembrou. “Fico contente quando as pessoas me dizem que estão se cuidando mais graças a mim”.


A aposentada também tem suas próprias inspirações, e se trata de ninguém menos do que a Bella Falconi. “Sempre gostei do jeito que ela treina, como se cuida, seu modo de vida”, disse. Adriana ressalta que seguir alguém nas redes sociais tem por objetivo pegar algumas dicas, mas sem se sentir pressionada a ter o mesmo corpo de outra pessoa. “Não tenho essa coisa de querer ficar igual, não vou ter um corpo de 30 anos. Cada um tem sua faixa etária”.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

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Uau! Bruna Marquezine posa sexy de vestidinho e saltão

Bruna Marquezine (Foto: Reprodução / Instagram)Bruna Marquezine (Foto: Reprodução / Instagram)

Bruna Marquezine compartilhou um clique no Instagram, nesta segunda-feira (13), em que aparece sensual usando um vestido curto da grife Balmain e sandálias de salto alto. De vestido deuso”, escreveu na legenda do clique.


Seus seguidores comentaram a imagem com muitos elogios. “deusa suprema”, disse um. “Arrasando como sempre”, afirmou outro. “Princesa mais linda”, disse um terceiro.


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Mesmo separados, Scott Disick continua “causando” na vida de Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian na Costa Rica (Foto: Reprodução Instagram )Kourtney Kardashian na Costa Rica (Foto: Reprodução Instagram )

Pra quem não “keep up” com o reality show das Kardashians, saiba que Scott Disick deixou de ser marido querido de Kourtney Kardashian – ele é pai de Penelope, Mason e Reign – para se tornar persona non grata da família. Após nove anos juntos, o casal terminou o relacionamento (oficialmente) em meados de julho de 2015. O humor instável de Scott, associado à sua dependência alcoólica e de drogas (o famoso chegou a ser internado em clínica de reabilitação), além de caso de traição, tornou a relação insustentável.

Kim e Kourtney Kardashian na Costa Rica (Foto: Reprodução Instagram)Kim e Kourtney Kardashian na Costa Rica (Foto: Reprodução Instagram)

Corta a cena para 2017 e Scott ainda não saiu do mapa. Apesar de aparecer cada vez menos nos episódios de KUWTK, continua “causando” com o clã. De acordo com “TMZ”, em matéria publicada nesta quarta-feira,1, enquanto Scott, Kim, Kris, Khloe e Kourtney, acompanhada pelos filhos, estavam gravando o reality na Costa Rica, o famoso hospedou uma garota com quem estava ficando no mesmo hotel que a equipe de filmagem. A família Kardashian, por sua vez, alugou uma mansão.


Kim e Kris resolveram tirar satisfação e acabaram brigando seriamente com o famoso. Depois da discussão, Scott pegou as malas e foi pra Miami, onde foi visto “fritando” na balada com outra menina…


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Morre o fundador da Amsterdam Sauer aos 95 anos

Jules Sauer em busca de gemas excepcionais na mina de Muzo, na Colômbia, em 1990 (Foto: Reprodução Instagram)Jules Sauer em busca de gemas excepcionais na mina de Muzo, na Colômbia, em 1990 (Foto: Reprodução Instagram)

Jules Roger Sauer, nome por trás da joalheria Amsterdam Sauer, morreu nesta quarta-feira, 1, em sua casa no Rio de Janeiro. De acordo com sua assessoria, o empresário de 95 anos faleceu de causas naturais. Jules tem dois filhos, Debora e Daniel, frutos do seu casamento, em 1950, com a polonesa naturalizada brasileira Zilda Waks Sauer, que morreu em 2013. O casal deixou sete netos e quatro bisnetos.


Francês, Jules se mudou para o Brasil em 1939. Dois anos depois fundou a Lapidação Amsterdam Limitada (mais tarde rebatizada de Amsterdam Sauer) em Belo Horizonte e ganhou o apelido de Caçador de Pedras Raras.



De acordo com a joalheria, Jules foi responsável pelo reconhecimento das esmeraldas brasileiras. Em 1963, descobriu a primeira mina brasileira de esmeraldas, na região de Salininha, a leste do Rio São Francisco.


Além disso, o empresário foi considerado uma das maiores autoridades em gemologia e alta joalheria do mundo. Desde 2004, era membro do Círculo de Honra do Gemological Institute of America (GIA), autoridade máxima em análise, certificação e conhecimento de pedras preciosas.


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Tomara que caia domina as passarelas de Paris

O tomara que caia dominou as passarelas francesas O tomara que caia dominou as passarelas francesas (Foto: Imaxtree)

Desde a última temporada de moda, em setembro do ano passado, os ombros têm se tornado protagonistas na moda,  modelos com blusas ciganas, de um ombro só ou que deixam a região à mostra como um destaque tanto na moda de rua quanto nas passarelas.

Agora, com a semana de alta costura de Paris rolando na cidade luz, não é diferente. Nos principais desfiles do evento de alta moda, o tomara que caia foi um ponto alto entre os vestidos de gala e modelos elegantes que riscaram as ruas parisienses.

 

tomara-que-caia-1Christian Dior (Foto: Imaxtree)

Dior, Ralph & Russo, Schiaparelli, Giambattista Valli e Alex Mabille foram algumas das marcas que apostaram nos ombros completamente nus para a próxima temporada de verão 2017. O principal na runway foram modelos mais românticos, com um decote reto tomara que caia e cintura bem marcada, além de saia rodada e longa.

tomara-que-caia-2Alex Mabille (Foto: Imaxtree)

O que variou, principalmente, foram estampas e cores. A Dior apostou em tons mais clássicos e uma paleta de cores mais sóbria, enquanto Schiaparelli investiu em cores bastante vibrantes e estampas coloridas. O visual foi exclusivo de vestidos, que variavam entre o comprimento longo, o mídi e o curto.

tomara-que-caia-3Ralph & Russo (Foto: Imaxtree)

Os babados foram outra combinação constante com os modelos tomara que caia, outra tendência que se firma também esta temporada. O resultado foram modelos muito elegantes e femininos.

tomara-que-caia-4Schiaparelli (Foto: Imaxtree)

tomara-que-caia-6Giambattista Valli (Foto: Imaxtree)

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Trio de divas! Ju Paes, Camila Pitanga e Taís Araujo esbanjam beleza em clique descontraído

turmaA turma reunida (Foto: Instagram)

As colegas de profissão e referência de beleza Juliana Paes, Camila Pitanga e Taís Araujo posaram sorridentes, nesta quinat (26), ao lado do amigo e fotógrafo André Nicolau para um clique descontraído. “Em busca da luz. Mulheres superpoderosas”, escreveu o fotógrafo na legenda da imagem publicada no Instagram.

No momento, as três curtem uma folga da TV. Ju Paes fez uma recente participação na aclamada série “Dois Irmãos”, Camila Pitanga descansa desde o fim de “Velho Chico” e Taís Araujo se prepara para voltar em Mister Brown, enquanto aparece na segunda transmissão de “Cheias de Charme”.

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Robbie Williams diz que evita sair de casa por ter “propensão para transar com estranhos”

Robbie Williams (Foto: Reprodução)Robbie Williams (Foto: Reprodução)

Robbie Williams tem feito de tudo para ser um bom marido para Ayda Field, com quem está junto há dez anos. O cantor, de 42 anos, revelou em entrevista ao “Daily Telegraph” que  evita sair de casa para não trair sua mulher. “Tenho agorafobia. Nunca saio de casa. É verdade. Sei que pode parecer estranho e as pessoas podem pensar que estou triste, mas gosto de ficar assim”, disse ele que contou o motivo para evitar lugares públicos.


“Sou casado e tenho propensão para transar com estranhos. Sou casado e isso seria terrível fazer isso. Então não coloco minha cabeça na jaula dos leões”, brincou ele.


Pai de Theodora e Charlton, o britânico disse que até agora tem se saído bem na missão de se manter fiel. “Até agora tem dado certo. Estou com a minha mulher há 10 anos e tenho sido um bom  garoto, mas tenho que botar alguns limites para não ir a lugares em que eu abaixe minhas calças e aponte meu pênis para as pessoas.”



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Robbie Williams diz que evita sair de casa por ter “propensão para transar com estranhos”

Robbie Williams (Foto: Reprodução)Robbie Williams (Foto: Reprodução)

Robbie Williams tem feito de tudo para ser um bom marido para Ayda Field, com quem está junto há dez anos. O cantor, de 42 anos, revelou em entrevista ao “Daily Telegraph” que  evita sair de casa para não trair sua mulher. “Tenho agorafobia. Nunca saio de casa. É verdade. Sei que pode parecer estranho e as pessoas podem pensar que estou triste, mas gosto de ficar assim”, disse ele que contou o motivo para evitar lugares públicos.


“Sou casado e tenho propensão para transar com estranhos. Sou casado e isso seria terrível fazer isso. Então não coloco minha cabeça na jaula dos leões”, brincou ele.


Pai de Theodora e Charlton, o britânico disse que até agora tem se saído bem na missão de se manter fiel. “Até agora tem dado certo. Estou com a minha mulher há 10 anos e tenho sido um bom  garoto, mas tenho que botar alguns limites para não ir a lugares em que eu abaixe minhas calças e aponte meu pênis para as pessoas.”



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Sasha faz sua primeira campanha de moda e é homenageada pela mãe

Sasha (Foto: Reprodução/Instagram)Sasha (Foto: Reprodução/Instagram)

Sasha, a filha da apresentadora Xuxa, está cada vez mais mostrando as asinhas e conquista o mundo, assim como a mãe. Ela está no Japão para fotografar a nova campanha da Cola-Cola Jeans e ganhou uma homenagem bastante emocionante da mãe no Instagram, neste domingo (27).


“Como eu posso te amar tanto? Como eu posso sair de perto de você e já estar com saudades? Como eu posso agradecer a Deus por ter me dado um anjo lindo por dentro e por fora? Você é meu orgulho, você arrasou fotografando pela primeira vez como modelo profissional (mesmo você não querendo). Volta logo para os meus braços…”, escreveu a mamãe coruja.



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Scheila Carvalho exibe costas musculosas em dia de malhação

Scheila Carvalho (Foto: Reprodução/Instagram)Scheila Carvalho (Foto: Reprodução/Instagram)

Scheila Carvalho exibiu suas costas musculosas em uma foto de seu treino compartilhada no Instagram. “Bom dia galera do bem! Força na peruca e bora treinar que o verão chegou!!!”, disse a ex-dançarina do É o Tchan!. A morena, que é mãe de Giulia, mostrou que continua em ótima forma aos 43 anos. 



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