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Rafa Brites exibe barrigão: “Olha o tamanho que está!”

Rafa Brites (Foto: Reprodução)Rafa Brites (Foto: Reprodução)

Rafa Brites exibiu seu barrigão de oito meses de gravidez de Rocco, seu primeiro filho com Felipe Andreoli. A apresentadora disse que se ama barriguda. “Olha o tamanho que está essa barriga, pessoal?! Está que tá, né? Também vou entrar no oitavo mês!”, disse ela.

Rafa Brites (Foto: Reprodução)Rafa Brites (Foto: Reprodução)


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Saiba como aproveitar ao máximo os seus produtos de beleza

Aprendar a tirar o máximo dos seus produtos de beleza (Foto: Thinkstock)Aprendar a tirar o máximo dos seus produtos de beleza (Foto: Thinkstock)

Hoje em dia é difícil encontrar tempo para uma rotina de beleza que envolva milhares de produtos. Na era do ‘menos é mais’, até os cuidados com a pele passam por um uma fase minimalista, mas isso não significa que eles deixam de ser potentes.


Então, como fazer para tirar o máximo proveito dos produtos que você já usa, sem precisar acrescentar mais itens à sua lista matinal? Adaptando um pouco mais a sua forma de uso, para não perder nada do que eles têm a oferecer.


1.Saiba como limpar a pele
Enquanto parece ser normal aplicar o seu sabonete fácil no rosto inteiro, existe uma arte para limpar a pele corretamente: o ideal é que o produto fique concentrado onde você tem mais poros , como a testa, o nariz e o queixo, para garantir que a região está o mais limpa possível antes de receber os produtos que você passa a seguir. Quando essas regiões estão mais limpas é um fato que a absorção do hidratante, por exemplo, é mais efetiva.


2.Aplique o sérum (ou o hidratante) na pele úmida
Existe uma regra no mundo da beleza que diz: você jamais deve esperar mais do que cinco minutos para aplicar o hidrante no rosto ou no corpo depois do banho. E isso tem um motivo: assim que a água evapora do corpo, ela desidrata porque leva para o ar toda a hidratação na e sob a superfície. Ou seja, mesmo que você não goste de lavar o rosto pela manhã, aproveite a pele úmida do banho ou molhe o rosto para garantir que a hidratação se mantenha.


3.Use o método dos pontos para aplicar o protetor solar
É muito comum, na hora de passar o protetor no rosto, você colocar uma quantidade nas mãos, espalhar nos dedos e então aplicar no rosto. Porém, o problema é que absorção do produto fica, na maior parte, nas próprias mãos, o que significa que o seu rosto fica menos protegido do que deveria. Na hora de aplicar o produto, então, use o método dos pontos: pegue uma quantidade de protetor e coloque de dois a três pontos (‘bolinhas’ de protetor) na testa, duas em cada bochecha, uma no nariz, um ano queixo, duas no pescoço e uma nas costas de cada mão. Depois, é só espalhar.


4.Mude a sua rotina de manhã e de noite
Não use os mesmos produtos para cuidar do rosto de manhã e de noite. O motivo é bastante simples: de manhã o seu rosto pede por proteção e, de noite, por reparação. Ou seja, antes de dormir é essencial você apostar em algum tipo de hidratante mais pesado ou um produto com mais vitaminas, para garantir a absorção e manutenção da hidratação da pele durante as horas de sono.


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Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma

Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock)Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock)

A médica Esthela Conde, tira dúvidas sobre saúde e fitness. Para esta semana o tema escolhido foi whey protein,  Confira aqui 3 perguntas:


O que é o whey protein?
Whey protein é a proteína do soro do leite. Com certeza é a proteína mais popular de todas, principalmente por ser a fonte mais concentrada de aminoácidos essenciais, incluindo os de cadeia ramificada (BCAA).
Ele pode ser classificado de três maneiras, de acordo com o processo de filtração que foi submetido:
– Whey protein concentrado: 80% de absorção pelo organismo
– Whey protein isolado: 98% de absorção pelo organismo
– Whey protein hidrolisado: 99% de absorção pelo organismo (nesse caso o whey isolado passa por um processo chamado hidrólise, onde as moléculas são “quebradas” em tamanhos menores, ocorrendo assim uma absorção ainda mais rápida).


Qual é a função dele nos treinos?
Por ter uma alta qualidade biológica, ou seja, seus aminoácidos são muito bem aceitos pelo organismo, o whey protein é muito utilizado por atletas, tanto profissionais como amadores. O uso de whey protein favorece a recuperação e a síntese proteica muscular, diminui fadiga e gordura corporal. O que acontece na prática é que dificilmente, conseguimos atingir toda necessidade proteica, apenas com a alimentação (seria tudo de bom!!!), para que haja esses processos musculares. E mesmo que você consiga ingerir proteína (seja animal ou vegetal) em todas as refeições, a qualidade biológica, ou seja, o aproveitamento dessas proteínas quando comparada ao whey, é menor (aqui não me refiro às proteínas Isoladas da carne e vegetais, pois estão em estudos ainda). Além disso, dependendo do seu objetivo e da fonte de proteína escolhida, você pode ingerir também outras substancias que podem atrapalhar seu resultado. E ainda, alguns estudos mostram que as proteínas do soro do leite também melhoram o sistema imune.


Quais os riscos de usá-lo?
Esse é um assunto bastante discutido em congressos e cursos. A conclusão é que faltam ainda muitos estudos com relação ao whey protein e seus riscos. O que podemos falar com segurança é que pessoas que possuem doença renal prévia, não devem fazer uso excessivo de proteína, inclusive a do soro do leite. Outro fator é que o uso exacerbado de whey protein pode estimular demais a insulina levando também ao aparecimento de acnes. Contudo é o que sempre costumo dizer aqui, é preciso ter uma avaliação de um bom profissional, para que se inicie o uso de qualquer substância ou se inicie qualquer tratamento. No caso do whey protein, há um processo de análise para que seja estabelecido qual dose ideal para você por dia, qual momento do dia você usá-lo ou, mais ainda, se você tem indicação de fazer uso ou não desse suplemento.



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Sem camisa, Thammy Miranda reclama de treino pesado

Thammy Miranda (Foto: Reprodução)Thammy Miranda (Foto: Reprodução)

Thammy Miranda mostrou a barriga chapada em uma selfie sem camisa, compatilhada em seu Instagram. O ator tinha acabado de malhar e reclamou do treino pesado. “Sem força pra sair do chão depois da academia!”, escreveu. O filho transexual de Gretchen realizou em 2014 uma cirurgia de retirada dos seios. “Não me arrependo de nada (que fiz)! Amo ser do jeitinho que sou e mais feliz impossível”, disse após ter sua conta no Twitter invadida com um post falso que falava sobre o arrependimento da transformação física.



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Um pouco mais de mês após dar à luz, Candice Swanepoel volta a exibir barriga chapada

Candice Swanepoel (Foto: Reprodução)Candice Swanepoel (Foto: Reprodução)

Conhecida como a top da barriga negativa, Candice Swanepoel já está voltando à forma cerca de um mês e meio após dar à luz Anacã. Nesta terça-feira (22), a modelo publicou no Instagram uma foto que aparece de body e short, exibindo a barriga chapada. “Sentimento sem-vergonha depois de entrar nesse shortinho. Bom dia”, escreveu na legenda.


Anacã é o primeiro filho de Candice com o também modelo Hermann Nicoli. O menino nasceu em Vitória, cidade natal do pai, de parto normal e humanizado.

Candice Swanepoel e o filho Anacã (Foto: Reprodução / Instagram)Candice Swanepoel e o filho Anacã (Foto: Reprodução / Instagram)Candice Swanepoel antes de engravidar (Foto: Reprodução/Instagram)Candice Swanepoel antes de engravidar (Foto: Reprodução/Instagram)


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Sem maquiagem, Gwyneth Paltrow exibe beleza natural aos 44 anos

Gwyneth Paltrow (Foto: Reprodução)Gwyneth Paltrow (Foto: Reprodução)

Gwyneth Paltrow continua linda aos 44 anos. A atriz compartilhou em seu Instagram uma foto sem maquiagem e ganhou elogios de seus seguidores. “Você é assustadoramente linda!” e “Que beleza natural”, escreveram. A atriz é mãe de Apple, de 12 anos, e Moses, de 10 anos.



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Sophia Abrahão mostra corpo sarado ao posar ao lado do namorado na praia

Sergio Malheiros e Sophia Abrahão (Foto: Instagram)Sergio Malheiros e Sophia Abrahão (Foto: Instagram)

Sophia Abrahão curtiu o feriado de Finados ao lado do namorado Sergio Malheiros em uma praia na tarde de ontem. A atriz e cantora aproveitou o momento de diversão para posar para uma selfie com o também ator. O registro foi compartilhado por Sérgio no Instagram na tarde de hoje.


“Selfie de ontem pra já matar saudade do feriado e da gata que tá indo pra SP. (Sim, eu estava com a cara branca de protetor solar, eu sei disso, mas é que durante a novela não posso me queimar muito”, comentou o rapaz na legenda da foto.



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Tecidos na parede é uma ótima pedida para reformular ambientes

O tecido de parede deu um charme a mais à decoração (Foto: Janaina Matias Amadori)O tecido de parede deu um charme a mais à decoração (Foto: Janaina Matias Amadori)

Que tal renovar o visual da casa mudando as paredes? Além do papel, uma ótima pedida das os tecidos de paredes. Janaina Amadori, da Karsten Decor, conta as vantagens de usar este material e dá dicas de quais tipos são melhores para cada ambiente.


Vantagens:
1. Largura 1,40mts gerando bem menos emendas que um papel de parede comum. Onde a maioria deles possui largura 53-70cm.
2. Não exige muita preparação na parede, pequenas irregularidades ficam imperceptíveis, pois o tecido não é brilhoso como o papel de parede.
3. Fácil instalação, cola utilizada é cola branca. Não forma bolhas, pois permite a passagem de ar entre as fibras do tecido.
4. Possui acabamento antimancha, que repele poeira e sujeira.
5. Melhor custo benefício por m2. Com 10 mts de tecido é possível cobrir mais de 10m2 de parede, enquanto que 10mts de papel de parede cobre apenas 3,50-4,50m2 (dependendo do desenho).
6. Fácil remoção, o tecido sair inteiro, não danifica a parede.
7. Para quem tem habilidades manuais, não necessita de instalador profissional.

Delicadeza no quarto (Foto: Janaina Matias Amadori)Delicadeza no quarto (Foto: Janaina Matias Amadori)

Sugestão de tecidos para cada ambiente:
Vai depender muito do estilo de cada um, mas segue um direcionamento mais comercial:
1. Para sala: os tecidos que imitam revestimentos cerâmicos, principalmente os 3D que estão bem em alta, efeitos de fibras naturais.
2. Para quarto: os mais delicados, cores neutras como beges, verde acqua, azul claro.
3. Escritório: geométricos, mapas.
4. Lavabo: ornamentais, geométricos também ficam legais.



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Príncipe Harry confirma namoro com atriz e reclama de assédio

A atriz Meghan Markle e o Príncipe Harry (Foto: Reprodução / Instagram / Getty Images)A atriz Meghan Markle e o Príncipe Harry (Foto: Reprodução / Instagram / Getty Images)

O príncipe Harry confirmou que está mesmo namorando a atriz americana Meghan Markle. O membro da família real britânica fez o anúncio por meio de um comunicado emitido pelo palácio Kensington. Harry reclama de publicações que têm feito matérias de primeira capa com a namorada a relacionando com comentários sexistas, racistas e notícias mentirosas. Ele também disse que está ciente das investidas da mídia em um ex-namorado da atriz para que ele revele fotos pessoais com ela


“O príncipe Harry está preocupado com a segurança da senhorita Markle e está profundamente desapontado por não poder protegê-la. Não é justo que poucos meses de relacionamento com ele causem tamanho vendaval na vida dela. Ele sabe que terão comentários de que “esse é o preço que ela tem que pagar” e “isso faz parte do jogo”. Mas isso não é um jogo, é vida dela e dele”, dizia o comunicado.

Comunicado de Harry sobre o namoro (Foto: Reprodução/Twitter)Comunicado de Harry sobre o namoro (Foto: Reprodução/Twitter)


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Street art lúdica é atração em mostra parisiense

A exposição Display, de Byshoö, em cartaz do Renaissance Paris Arc de Triomphe (Foto: Divulgação)A exposição Display, de Byshoö, em cartaz do Renaissance Paris Arc de Triomphe (Foto: Divulgação)

Um mix entre pop e street art, que brinca com cenas do cotidiano, lembranças de viagens e pitadas extras de poesia. Assim é o trabalho do artista francês Byshoo, que ganha mostra exclusiva até 15 de novembro no hotel Renaissance Arc de Triomphe, em Paris.


Batizada de Display, a exposição combina a linguagem dos meios de comunicação com publicidade, criticando o consumismo exacerbado. As obras resultam em trabalhos supercoloridos e alegres. O trabalho lúdico do artista, por sinal, é feito a partir de uma técnica que mistura volume de tinta com sobreposições de gráficos e camadas coloridas.


Esta não é a primeira vez que o Renaissance apresenta este tipo de evento. Projetado pelo famoso arquiteto francês Christian de Portzamparc, a arte é uma constante no local, do lado de fora ou de dento. Entre as mais recentes exibições destacam-se a do artista Hervé Perdriel e a performance de pintura ao vivo comandada pelo também street artist Kofi Fripong.


Display, Byshoo: até dia 15 de novembro. Renaissance Paris Arc de Triomphe, 39 avenue de Wagram


 


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