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Drenagem linfática X massagem modeladora: experts explicam as diferenças e para quem são indicadas

A drenagem linfática tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo (Foto: Thinkstock)A drenagem linfática tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo (Foto: Thinkstock)

As massagens são ótimas para potencializar o combo dieta e exercícios físicos. Elas podem reduzir o inchaço, medidas, gordura e até mesmo tornar o corpo mais modelado. As mais comuns são a drenagem linfática e a massagem modeladora. Para você saber a diferença entre elas e qual é a mais indicada pra você, consultamos Flávia Medeiros, criadora do Magic Touch Detox – tratamento queridinho das famosas -, e o fisioterapeuta Daniel Zuchi.


DRENAGEM LINFÁTICA
“A drenagem linfática trabalha totalmente o sistema linfático. É uma massagem que tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo”, explica Daniel, especialista no método na clínica de Flávia. São feitos movimentos leves, contínuos e unidirecionais com as mãos pelo corpo todo numa sessão de 1h a 1h30. Não é obrigatório usar creme, mas é comum usar um neutro para ajudar as mãos deslizarem no corpo.


Mais um benefício da drenagem é a redução de celulite que, segundo o expert, é causada por uma falha no sistema linfático e não tem ligação direta com gordura. “A partir do momento que consigo melhorar essa falha com a drenagem, também é possível reduzir celulite”, afirma. Se o seu principal objetivo com a drenagem é amenizar celulite, a massagem pode ser concentrada em uma área do corpo. “Quando vou trabalhar com celulite, faço só no membro inferior.”


Pra quem é indicada: Daniel indica a drenagem para quem tem qualquer tipo de retenção de líquido e celulite, como gestantes e pessoas que ingerem alimentos com muito sódio. Também é indicado para quem está no estágio pós-operatório de uma cirurgia plástica, por exemplo, ou apresenta um quadro de elefantíase.


Resultado: Na primeira sessão já é possível perceber diminuição do inchaço nos membros, mas o ideal, segundo Daniel, é fazer de 5 a 10 sessões para se ter um resultado duradouro. “Já vi o resultado se manter por até 6 meses após 10 sessões. Mas depende muito do problema da pessoa. No caso da retenção de liquído por alimentação, o ideal é ela manter uma alimentação adequada. Mas entre 3 e 6 meses é garantido.”


Dói ou deixa hematomas? “Não. Se doer, a pessoa está fazendo muita força e você pode ter uma lesão no sistema linfático.”


MASSAGEM MODELADORA
O foco princiapal da massagem modeladora é moldar os cortornos corporais, reduzir gordura, medidas e inchaço. “Por meio de movimentos contínuos – e mais rigorosos do que na drenagem – vou esvaziar os adipócitos (gordura) para que haja uma melhora dos contornos corporais, mas esses adipócitos não são retirados do corpo”, explica Flávia.


Na sessão que dura em média uma 1h, a esteticista trabalha com um creme com ativos termogênicos, como cafeína, que age no metabolismo local pra reduzir medidas. “A massagem é feita no corpo todo, mas podemos concentrar em algumas áreas estratégicas em que o pessoa tem maior concentração de gordura, como abdome e culotes.”


Flávia faz um alerta ao dizer que não é permitido fazer a drenagem e a massagem modeladora no mesmo dia e não existe uma técnica que une as duas massagens. “Mas em dias diferentes pode fazer, sim.”


Pra quem é indicada: “Indicaria para aquela pessoa que malha, mas não consegue modelar o corpo e eliminar a gordurinha de algumas regiões, como os culotes e os flancos, por meio da atividade física.” Se você não malha e nem segue uma alimentação regrada ainda assim terá resultado, mas não tão eficiente.


Segundo ela, a alimentação também é um fator importante nesse processo. “Se a pessoa continuar comendo errado e não praticar atividades físicas pra estimular o metabolismo, a massagem vai ter efeito cinderela, da noite para o dia ela volta e engordar e reter líquido. É preciso ter consciência de que não há mágica por conta de massagem.”


Resultado: “O resultado pode ser logo na primeira sessão, se a pessoa não possui uma camada de gordura muito grande. Mas sempre indico de 5 a 10 sessões porque o resultado imediato é raro.” Flávia diz que a durabilidade depende da disciplina da pessoa em relação à alimentação e atividade física.


Dói ou deixa hematomas? “A massagem pode causar um leve desconforto, mas não pode doer, romper vasos e nem deixar hematomas.”

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Estilo gótico é revisitado nas passarelas de Londres e surge como tendência para o próximo inverno

Antonio Berardi - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Antonio Berardi – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Os makes desfilados na NYFW já deram indícios de que o estilo gótico entraria facilmente na lista das grandes apostas para o inverno 2016-2017. A confirmação veio esta semana com a London Fashion Week. Nas passarelas da semana de moda britânica, o clima dark dominou o vestuário e roubou a cena das tendências. Um giro rápido pelos desfiles de Antonio Berardi, Mulberry, Preen e Topshop Unique já faz valer a ideia de que as produções all black vão reinar das festas aos outfits do dia a dia.


Para aliviar o peso do visual preto total Antonio Berardi sugere lançar mão da renda transparente que proporciona um contraste suave, como pede o gótico da vez. Outra sugestão da grife é recorrer a recortes estratégicos adornados com amarrações e, claro, abusar dos acessórios, como a gargantilha à la anos 90.

Antonio Berardi - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Antonio Berardi – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Casacos longos com cintos e fivelas poderosas são peças fundamentais no guarda-roupa de quem pretende investir no estilo com um toque quase fetichista.

David Koma, Preen e Topshop Unique - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)David Koma, Preen e Topshop Unique – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Para agregar sensualidade, a dica é deixar pele à mostra com fendas, decotes e cropped poderosos. O toque sofisticado fica por conta de casacos de pelo fake e blazer com shape afastado do corpo. O brilho aparece no couro e nos paetês.

Topshop Unique - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Topshop Unique – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

No dia a dia, o gótico ganha referências grunge com sobreposições, assimetrias e modelagens oversized. A ideia é parecer despretensioso, mesmo que o look seja bem elaborado. Assim desfilou a Preen e Mulberry.

Preen e Mulberry - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Preen e Mulberry – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

 

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Expert indica 3 penteados tendência que vão facilitar sua vida em 2016

A dica para finalizar este tipo de penteado é usar um pincel com spray fixador para retirar o frizz (Foto: Imaxtree)A dica para finalizar este tipo de penteado é usar um pincel com spray fixador para retirar o frizz (Foto: Imaxtree)

TRANÇA “LAMBIDA”
A diferença entre a versão comum deste penteado da trança que promete fazer sucesso neste ano está na raiz do cabelo. Ela fica “lambida” para trás com o uso do gel. O hairstylist Juan Carlos Maciques ensinou ao site Byrdie uma dica para finalizar o look com perfeição. “Pegue um pincel de maquiagem, aplique spray fixador nele e penteie os fios para trás para acabar com o frizz”.

Os acessórios devem ser o destaque do look, portanto os cabelos podem ficar mais desalinhados (Foto: Imaxtree)Os acessórios devem ser o destaque do look, portanto os cabelos podem ficar mais desalinhados (Foto: Imaxtree)

ACESSÓRIO
Tendência mais forte do ano no quesito cabelo, os acessórios chegaram para facilitar a vida das mulheres. “Tem a ver com um estilo mais desarrumado para que o foco esteja no ornamento”, explicou Maciques. “Eu gosto dos de metais”, disse.

O cabelo com prancha pode ser feito desde que seja usado algum protetor térmico (Foto: Jacopo Raule/Getty Images)O cabelo com prancha pode ser feito desde que seja usado algum protetor térmico (Foto: Jacopo Raule/Getty Images)

GEOMÉTRICO
Já para para as ocasiões em que você preferir estar mais arrumada, basta esticar o cabelo para dar uma finalização geométrica. “Tudo é muito reto sem camadas. Use a prancha de cabelo com algum produto [para protegê-lo]”, indicou o hairstylist.

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Fernanda Paes Leme muda o visual e escurece o cabelo

Fernanda Paes Leme muda o visual (Foto: Reprodução/ Snapchat)Fernanda Paes Leme muda o visual (Foto: Reprodução/ Snapchat)

Fernanda Paes Leme mudou o visual. A atriz, que vai entrar em cartaz no teatro numa peça de época, precisou escurecer os fios para o novo trabalho. Além de mudar o tom, Fernanda também exibiu novo corte.


O espetáculo, chamado “Amores, Farsas e Picardias”, reunirá três contos de comédias do Tchekhov. A peça está prevista para estrear no dia 18 de março, no Teatro Nair Belo, em São Paulo.

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Sobrevivente de ataque de ácido estrela campanha de moda

Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)


Laxmi Saa tinha 15 anos e estava a caminho do trabalho quando alguém a chamou. Quando ela virou, a pessoa jogou ácido no seu rosto. Quem fez isso teve seu pedido de casamento rejeitado pela Laxmi (isso que chamamos de um cara que não sabe receber um “não”). Após o episódio ela se tornou uma das maiores ativistas contra a venda de ácido na Índia, bem como a punição mais severa para os autores desse tipo de crime. 



Recentemente ela foi convidada pra estrelar a campanha de uma das maiores marcas indianas de confecção de saris, a Viva N Diva. A ideia de chamar a Laxmi pra ser a garota propaganda veio do co-fundador da marca, o Rupesh Jhawar. Ele conta que viu um calendário com fotos de meninas que sofreram ataques de ácido como modelos. Pra ele, acostumado a ver modelos com a pele perfeita, a visão dessas meninas é, ao mesmo tempo, perturbadora e inspiradora. “Por um momento eu vi a beleza de uma maneira muito diferente e nós quisemos capturá-la – remover qualquer vestígio de vítima daqueles olhos e dar-lhes um palco, um emprego, uma plataforma, um meio de ostentar com estilo.” E funcionou, não acham? A Laxmi não só ficou linda como é possível ver a alegria que transborda do seu olhar.  


 


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Top 5 maneiras pra relaxar sua mente já!

Existem maneiras superfáceis de se apaixonar por você mesma (Foto: Thinkstock)Existem maneiras superfáceis de se apaixonar por você mesma (Foto: Thinkstock)

Quem disse que você precisa de um boy pra sentir aquela sensação gostosa de estar apaixonada? Você pode tirar um dia inteirinho pra cuidar de si e cair de amores por você mesma, viu!? Fique sabendo que existem algumas práticas que ajudam a despertar esse sentimento tão gostoso e vai te ajudar a relaxar depois de um dia ou uma semana tão conturbada e corrida. Vem ver, miga!


Meditação
Você sabia que alguns minutos de meditação contribuem pro aumento do bom humor? A prática leva a liberação de oxitocina, serotonina, endorfinas e dopamina, ingredientes necessários pra felicidade e amor. Procure um lugar calminho e se concentre por 15 minutos. Você vai ver a diferença que isso vai fazer no seu dia. 


Coma chocolate (porque não?)
Comer o doce ajuda a liberar a dopamina, o mesmo neurotransmissor liberado quando nos apaixonamos. Esta é a razão do chocolate ser tão viciante, né? 


Brinque com seu pet
O “hormônio do amor”, ou mais conhecido como ocitona, é a substância liberada quando estamos em contato direto com nossos entes queridos – e com nosso animal de estimação. A terapia animal já tem sido considerada como uma das principais fontes de combate à depressão e distúrbios de ansiedade. Agora sabemos o motivo, né? 


Pratique exercícios físicos
Vamos falar sobre a endorfina! Sabe quando a gente sai da academia e sente uma sensação inexplicável de prazer e felicidade? É a nossa querida endorfina agindo. A substância é liberada pelo nosso organismo toda vez que praticamos algum exercício e é responsável pela sensação de alegria. Mais um motivo pra pegarmos firme na malhação, certo? 


Ouça sua música favorita
Dar o play em uma música que você goste também ajuda a liberar a dopamina, substância que causa bem estar e sensação de felicidade. #partiu colocar sua playlist favorita pra tocar.


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Ex de Leonardo DiCaprio dispensa blusa e vai de sutiã a evento de moda

Toni Garrn (Foto: Reprodução Instagram)Toni Garrn (Foto: Reprodução)

Toni Garrn atraiu todos os flashes  em recente evento na Grã Bretanha. A top alemã, que namorou Leonardo DiCaprio, decidiu ousar no visual e abriu mão da blusa na hora de compor o look para uma premiação de moda. Sob o blazer branco, que escolheu para compor a produção da festa, a loira usou apenas um sutiã, que por conta da transparência, quase mostrou um pouquinho além.


A modelo e o ator namoraram durante dois anos e chegaram até a dividir o mesmo apartamento em Nova York. A relação chegou ao fim em 2014.

Toni Garrn (Foto: Getty Images)Toni Garrn (Foto: Getty Images)

 

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Yohji Yamamoto outono-inverno 2016/17

Segundo as palavras de Yohji Yamamoto: “Quero criar algo muito simples, isso vem de dentro”. E o outono-inverno 2016/17 do estilista vem minimalista, parecendo masculinizado mas com modelos trazendo decotes profundos que trazem sensualidade. Silhueta longilínea e contrastes entre preto e branco dominaram a passarela. Os casacos deram o tom ao lado de plissados discretos, ora nas mangas, ora nas calças. Pro final, frases intrigantes como “Senhor, não estou feliz aqui” ou “Eu vou voltar logo” estampam peças.


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Gola rulê é eleita peça-chave entre as fashionistas da Semana de Alta-Costura de Paris

Olivia Palermo usa gola rulê no street style da Semana de Alta-Costura de Paris (Foto: Imaxtree)Olivia Palermo usa gola rulê no street style da Semana de Alta-Costura de Paris (Foto: Imaxtree)

A gola rulê já foi queridinha de divas como Marilyn Monroe e Audrey Hepburn, mas agora figura no street style das principais capitais da moda graças às fashionistas, que resgatam com frequência hits de décadas passadas. Durante a Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016, ela apareceu como peça-chave dos looks das mais antenadas.


Versátil, foi usada tanto com jeans, quanto com saias midi rodadas e vestidos. E apesar de ser aliada dos dias mais frios, também pode ser adotada em dias quentes. A diferença fica por conta do comprimento das mangas. As longas funcionam melhor no inverno do Hemisfério Norte, mas por aqui a adaptação é feita com regatas que carregam a golinha como charme extra.

Street style Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Street style Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 (Foto: Imaxtree

Para dar um upgrade às produções básicas, agregue uma terceira peça, como casacos statement. Foi essa a aposta de quem circulou pelas ruas de Paris nos últimos dias.

Street style Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Street style Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 (Foto: Imaxtree)

Já no caso de visuais mais girly, as minissaias e midis surgem como aliados perfeitos. Nos pés, vale bota, tênis ou scarpin de acordo com a ocasião. Do escritório ao happy hour, ela é aposta certeira.

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PFW Inverno 2016-2017: Estilista mostra coleção inspirada em Elvis Presley

Anne Sofie Madsen - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Anne Sofie Madsen – Inverno 2016-2017 

Modelos com atitude rock’n roll, de cabelo bem curto (ou com a cabeça raspada), desfilaram na manhã desta quarta a coleção de inverno 2016-2017 de Anne Sofie Madsen.


A estilista inspirou-se na biografia do ídolo Elvis Presley, mais precisamente no fato de que o roqueiro tinha um irmão gêmeo, Jesse, morto logo após o nascimento, para criar “Heaven or Las Vegas”.

Anne Sofie Madsen - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Anne Sofie Madsen – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

A série resgata a lenda de que a força deste irmão influenciou a criatividade e também o espírito auto-destrutivo de Elvis.


Para representar essa ideia, Madsen investiu em calças e jaquetas de couro, casacos oversize e peças recortadas, com a ideia de resgatar a maneira de se vestir dos trabalhadores norte-americanos

Anne Sofie Madsen - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Anne Sofie Madsen – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

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