Maquiador ensina como fazer o contorno sutil queridinho de Beyoncé

Beyoncé usa blush para fazer versão mais leve de contorno na pele (Foto: Ilya S. Savenok/Getty Images)Beyoncé usa blush para fazer versão mais leve de contorno na pele (Foto: Ilya S. Savenok/Getty Images)

Quem sonha em descobrir o segredo que garante à Beyoncé uma beleza quase universal pode comemorar. O makeup artist de Queen B, como é apelidada pelos fãs, decidiu revelar o produto que a mulher de Jay-Z usa para estar com a maquiagem sempre perfeita.


Sir John contou à uma revista americana americana que usa o blush matte da cor taupe para minimizar o aspecto de palidez da pele e para, também, ajudar a esculpir o rosto. “Eu aplico nas maçãs do rosto, nas têmporas, no côncavo e embaixo do queixo para criar uma ilusão de profundidade”, explicou.


O truque é, na verdade, uma versão mais sutil, fluida e suave para fazer um contorno no rosto. A cor é perfeita para quem prefere uma maquiagem mais natural e para mulheres com pele muito branca que buscam tonalidades alternativas para o make não fica artificial.


Além de Sir John, outros makeup artists também apostam no produto em seus trabalhos, como é o caso de Dean Fournier, da LORAC, uma marca de cosméticos americana. Ele descreveu a cor taupe como sendo o “blush de esculpir definitivo”.


No Brasil é possível encontrar a cor no site da NYX (Podwer Blush), por R$ 59, e na página oficial da MAC (Powder Blush, Pro Pallete Refill Pan), por R$ 89.

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MFW: Jaqueta perfecto é revisitada e desponta como peça-chave do inverno 2016-2017

Diesel Black Gold - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Diesel Black Gold – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Depois da profusão de casacos longos, que reinaram nas últimas temporadas, as grifes italianas decidiram recriar um outro modelo já bastante conhecido: a jaqueta perfecto. De couro e com shape único, a peça tão explorada pelos motociclistas e que invadiu o closet de fashionista como básico indispensável, já nos primeiros dias da Semana de Moda de Milão desponta como item-chave do inverno 2016-2017.


Versace, Moschino, Gucci e Diesel Black Gold são as grifes responsáveis por esse retorno. Repaginada, a tal jaqueta de couro ganhou versões diferentes nas mãos dos designers. Ombros estruturados, modelagem afastada do corpo e até um modelo longo estilo vestido chamaram atenção nas passarelas italianas.


A Diesel Black Gold, famosa pelo DNA jovem e urbano, apresentou mais de um modelo, todos com shape oversized que prima pelo conforto, característica forte da temporada.

Gucci - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Gucci – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Enquanto isso, a Gucci preferiu fugir completamente do óbvio e apresentar um modelo com textura e estrutura na região dos ombros.

Moschino - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Moschino – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

A Moschino também fez suas apostas, que incluem tanto modelos clássicos, quanto um vestido perfecto para um look de festa poderoso e bastante sexy.

Versace - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Versace – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

A Versace preferiu uma versão mais fun, de cores alegres.

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Modelo mulher de Adam Levine, Behati Prinsloo faz topless para fotógrafo das angels

Behati Prinsloo (Foto: Reprodução/Instagram)Behati Prinsloo (Foto: Reprodução/Instagram)

A modelo Behati Prinsloo surgiu de seios de fora no Instagram do fotógrafo Russell James, conhecido fotógrafo de celebridades e o principal fotógrafo da grife de lingerie Victoria’s Secret.


Na legenda, ele escreveu: “Quando as pessoas perguntam por que pedimos para a Behati Prinsloo ser embaixadora da Raw Spirit Fragrances mostro isso para elas. Muito animado de estar em Dubai e para o lançamento amanhã”.


A mulher de Adam Levine, vocalista e guitarrista da banda Maroon 5, é também angel da Victoria’s Secret.Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models


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Monica Iozzi posa de diva sensual e revela: “Se sentir bonita faz bem”

Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)

Monica Iozzi compartilhou em seu Instagram uma série de fotos em que aparece superpoderosa. Segundo a atriz e apresentadora, as imagens foram feitas a convite do beauty artist e amigo pessoal Ale de Souza.


“Há algum tempo, meu querido, doido e amado Ale de Souza me disse mais ou menos isso: ‘Gata, você é tão bonita, mas queria te fazer DIVA. Vamos?’ Claro que eu fui, né? Segue o resultado desta experiência surpreendente”, escreveu no comentário de uma das imagens. E acrescentou: “Se sentir bonita faz bem”. Nas imagens, além do carão, ela aparece vestindo looks sensuais com decotes estratégicos.


A sequência de imagens logo arrancou uma chuva de elogios dos seguidores da morena. “Linda”, “gatíssima”, “gostosa”, escreveram.


Nas últimas semanas, Monica esteve nos holofotes por conta de sua despedida do programa Vídeo Show e também por ter tido um affair com o ator Kleber Toledo durante o Carnaval, logo após ter confirmado estar “solteira e na pista”.

Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)Monica Iozzi (Foto: Reprodução/Instagram)

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Usar colares nas costas é a nova mania das fashionistas

Backwards necklace, o truque de styling que conquistou as fashionistas (Foto: Reprodução Instagram)Backwards necklace, o truque de styling que conquistou as fashionistas (Foto: Reprodução Instagram)

Os truques de styling são, sem dúvida, as ferramentas mais eficazes na hora de dar cara nova aos looks sem grandes esforços. Prova disso está na nova febre que conquistou famosas e fashionistas e pode ser adotada do dia a dia às festas mais luxuosas. Batizada lá fora de “backwards necklace”, a tendência da vez consiste em simplesmente usar os colares ao contrário, agora nas costas.


A ideia é mudar o foco! Democrática, a tendência possibilita o uso dos mais variados modelos de corretes. Das mais longas às mais curtas, passando inclusive pelo body chain. Possibilidades não faltam.

Famosas e fashionistas aderiram aos colares nas costas (Foto: Getty Images/Reprodução Instagram)Famosas e fashionistas aderiram aos colares nas costas (Foto: Getty Images/Reprodução Instagram)

Para conseguir o efeito sexy que o truque oferece, é preciso lançar mão de blusas ou vestidos com decotes generosos nas costas. O resultado é de upgrade imediato até em produções mais básicas.

Jennifer Lawrence é expert em adotar a tendência nos red carpets (Foto: Getty Images)Jennifer Lawrence é expert em adotar a tendência nos red carpets (Foto: Getty Images)

Confira alguns modelos de peças aliadas e não hesite em investir!

Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)

1. Colar Be Positive Dryzun, R$ 2.630
2. Colar Aretha Luiza Dias 111, R$ 152
3. Colar nó LOOL, R$ 378

Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)


4. Colar tiras LOOL, R$ 278
5. Colar Be Light Dryzun, R$ 1.332
6. Colar longo dourado Pri Schiavinato, R$ 75,60

Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)

7. Colar irregular Velö, na The Gallerist, R$ 307
8. Colar com pingente Saint Laurent, na Farfetch, R$ 3.670
9. Colar dourado Eleonora Hsiung, na Farfetch, R$ 484

Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)


10. Colar gravata infinito rubi Elisabete Gaspar, no OQVestir, R$ 3.993
11. Colar ouro amarelo 18K Epiphanie, preço sob consulta
12. Kit 2 colares tassel Juliana Manzini, no OQVestir, R$ 284

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Usar colares nas costas é a nova mania das fashionistas

Backwards necklace, o truque de styling que conquistou as fashionistas (Foto: Reprodução Instagram)Backwards necklace, o truque de styling que conquistou as fashionistas (Foto: Reprodução Instagram)

Os truques de styling são, sem dúvida, as ferramentas mais eficazes na hora de dar cara nova aos looks sem grandes esforços. Prova disso está na nova febre que conquistou famosas e fashionistas e pode ser adotada do dia a dia às festas mais luxuosas. Batizada lá fora de “backwards necklace”, a tendência da vez consiste em simplesmente usar os colares ao contrário, agora nas costas.


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Famosas e fashionistas aderiram aos colares nas costas (Foto: Getty Images/Reprodução Instagram)Famosas e fashionistas aderiram aos colares nas costas (Foto: Getty Images/Reprodução Instagram)

Para conseguir o efeito sexy que o truque oferece, é preciso lançar mão de blusas ou vestidos com decotes generosos nas costas. O resultado é de upgrade imediato até em produções mais básicas.

Jennifer Lawrence é expert em adotar a tendência nos red carpets (Foto: Getty Images)Jennifer Lawrence é expert em adotar a tendência nos red carpets (Foto: Getty Images)

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Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)

1. Colar Be Positive Dryzun, R$ 2.630
2. Colar Aretha Luiza Dias 111, R$ 152
3. Colar nó LOOL, R$ 378

Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)


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Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)

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Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)Opções de colares para serem usados nas costas (Foto: Divulgação)


10. Colar gravata infinito rubi Elisabete Gaspar, no OQVestir, R$ 3.993
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12. Kit 2 colares tassel Juliana Manzini, no OQVestir, R$ 284

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Nada de inchaço! Nutricionista dá dicas para secar a barriga

Cuidar da sua digestão é fundamental para acabar com o inchaço da barriga (Foto: Thinkstock)Cuidar da sua digestão é fundamental para acabar com o inchaço da barriga (Foto: Thinkstock)

Acredite, um sistema digestivo bem cuidado tem o poder de nos proporcionar tudo de bom que buscamos para o nosso corpo: saúde, disposição, pele sem manchas, sono reparador, cabelo e unhas fortes… É o que defende a nutricionista e escritora Robyn Youkilis. “Todos nós sofremos com o desconforto abdominal ou com alguma disfunção digestiva leve, que causa inchaço, dor, e quilos extras que insistem em ficar ali”, afirma Robyn no Daily Mail. Autora do livro “Go With Your Gut”, ela acredita que inconscientemente nós sabotamos nosso processo digestivo toda vez que pulamos o almoço, chegamos em casa morrendo de fome, entre outros maus hábitos alimentares… Tudo isso tem um impacto profundo na nossa saúde, disposição e silhueta. Segundo a nutricionista, é isso que causa aquele cansaço e preguiça de ir à academia pela manhã ou o desespero por um café às três da tarde. Mas, principalmente,  este desconforto abdominal faz com que perder peso seja algo impossível.


O inchaço pode ser causado por comer muito em pouco tempo, consumir bebidas gaseificadas em excesso ou até mascar chiclete. Ele também pode ser desencadeado por alguma desfunção hormonal ou intolerância alimentar não diagnosticada, como ao glúten, ao açúcar, aos alimentos processados, produtos lácteos e até mesmo alguns alimentos saudáveis. Mas dietas restritivas radicais não são a solução. “Estou convencida de que não importa o número de dietas que a gente faça, da quantidade de suplementos que a gente tome, sucos e sopas testados… Isso só deixará a gente mais mal humorada e ainda mais inchada. A saída? Parar um pouquinho e prestar atenção na nossa difestão”, diz Robyn.


Para facilitar a vida e melhorar a sua saúde, a nutricionista criou um processo que resolve grade parte das questões alimentares sem precisar de dieta. A boa notícia é que as dicas são fáceis de seguir, não custam caro e você não precisa abrir mão do seu restaurante favorito ou deixar de comer pão para sempre.


PENSE ANTES DE COMER
Petiscar algo enquanto assiste à TV, comer com uma mão enquanto mexe no celular com a outra… É muito mais difícil perceber se você está satisfeita quando se distrai enquanto come. Isso faz com que você coma mais rápido, mastigue menos e, assim, corre o risco de sentir como se não tivesse comido nada.


Segundo Robyn, ao pensar no que vai comer você deve se perguntar o que realmente quer para o almoço ou jantar. Você deve se perguntar: Quero carne? Prefiro comer num prato fundo ou raso? Quero algo light e crocante ou pesado e quentinho? Bem temperado? Salgado? Doce? “Ao ter esta conversa consigo mesma você está entrando em contato com os seus instintos. Este é o primeiro passo para consertar sua digestão e se conectar com a aquele lado intuitivo que sabe exatamente do que o seu corpo precisa”, explica a nutricionista.


Tente transformar num hábito comer com o mínimo de distrações possível. Coloque em prática a regra de nenhuma tela ligada (isso vale para TV, celular, tablet…) durante a refeição. Ouvir música, tudo bem. Uma boa companhia, nada estressante, melhor ainda. Mas o principal é dedicar todos os seus esforços para focar na comida e em toda a experiência de se alimentar: sinta a textura, o sabor, o cheiro e como a comida te faz sentir.


RESPIRE FUNDO
Está cientificamente comprovado que estresse e problemas emocionais afetam os níveis do hormônio cortisol no corpo. Consequentemente isso interfere no nível de açúcar no sangue e compromete a habilidade do cérebro de se comunicar com o sistema digestivo. O que explica porque o apetite e a digestão são tão sensíveis ao nosso humor. Mas nós temos o poder de mudar como o nosso corpo reage à comida. A partir de alguns exercícios simples de respiração, conseguimos melhorar a nossa vida, nosso corpo e nossa digestão. Estresse geralmente deixa a nossa respiração mais curta e superficial. Ao respirar mais lenta e profundamente, nós conseguimos reduzir o estresse e aumentar o oxigênio no nosso sangue e, assim, melhorar a circulação no nosso sistema digestivo.


“Tirar um tempo para respirar profundamente em diferentes momentos do dia é o suficiente para melhorar a sua saúde e digestão. Respirar devagar e prestar atenção na respiração enquanto come também ajuda o corpo a relaxar”, afirma Robyn. Também vale fazer respirações lentas antes de começar a comer. Assim, você já começa a refeição de uma maneira mais tranquila. Preste atenção no seu rosto. Os seus lábios estão franzidos? Você está enrugando a testa e as sobrancelhas? Então, imagine o seu semblante ficando mais suave. Cheque se seu corpo está tenso e alivie esta tensão.

Mastigar bem é uma das principais dicas da nutricionista (Foto: Thinkstock)Mastigar bem é uma das principais dicas da nutricionista (Foto: Thinkstock)

MASTIGUE MUITO
Por conta da correria do dia a dia nós esquecemos a importância de mastigar. Ainda assim, a sua boca é o local onde começa o seu processo digestivo. A saliva contém enzimas importantes que só funcionam depois que a comida fica um pouco na boca, antes de ser engolida. Mastigar bem também despedaça a comida, aumentando a área de superfície em que as enzimas podem trabalhar. Isso faz com que o corpo receba minerais e nutrientes dos alimentos e utilize suas propriedades corretamente. Se engolir rápido demais, você pula metade do processo digestivo.


Segundo a nutricionista, se pedaços mau mastigados de comida entrarem no trato digestivo, eles podem desencadear uma cadeia desastrosa de eventos, colocando o corpo em modo de solução de crise. O que é um estresse desnecessário para o organismo. Órgãos que deveriam estar executando as suas funções naturais são “chamados” para ajudar na digestão. E a maneira que eles agem é desencadeando respostas inflamatórias. O corpo, por sua vez, revida com gases, inchaço, refluxo e azia.


Como muitos sabem, a maioria dos casos de inchaço é causado por alimentos mau digeridos. “Muitos especialistas recomendam mastigar 150 vezes cada garfada, mas não é essencial contar cada mordida. Apenas crie o hábito de mastigar cada garfada até deixar o alimento numa consistência líquida”, diz Robyn. Até sopas e smoothies precisam de um pouco mais de tempo dentro da boca antes de serem engolidos.


NÃO EXAGERE
Esqueça a ideia de comer até se sentir “cheia” e, em vez disso, foque em se sentir sem fome, satisfeita. Um estômago saudável precisa de um pouco de espaço para que a comida se misture e seja digerida corretamente.


CUIDADO COM OS LÍQUIDOS
Desinche seu corpo consumindo água com infusão de diuréticos naturais e ingredientes detox. Pepino e limão alcalinisam o corpo, enquanto pimenta caiena e gengibre aceleram o metabolismo e ajudam o organismo.


A nutricionista sugere uma receita. Faça um suco com uma colher de sopa de gengibre ralado, um pepino descascado e cortado em rodelas, um limão também cortado em rodelas e o suco de duas laranjas limas. Beba este suco a cada um ou dois dias. Outra dica de Robyn: não beba durante as refeições porque ela dilui os sucos gástricos. Evite beber água 30 minutos antes de comer e espere uma hora depois da refeição para se hidratar.


CUIDE-SE
O seu sistema digestivo trava quando você viaja? Ou você não fica à vontade para usar o banheiro no trabalho? Um problema muito comum pode ser a causa: constipação relacionada ao estresse.


Estresse, remédios e até pouco consumo de água, fibras e uma vida sedentária podem fazer com que seu intestino funcione mais devagar. Robyn afirma que relaxamento e exercícios de respiração vão te ajudar a melhorar o estresse. Incluir fibras na dieta é uma obrigação (por isso, coma mais frutas, vegetais, castanhas, sementes e grãos integrais). Beber muita água certamente ajuda. “E, para completar, não abra mão da atividade física. Ela é a chave para melhorar a circulação do sangue e dos sucos gástricos”, recomenda a nutricionista.

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Nada de inchaço! Nutricionista dá dicas para secar a barriga

Cuidar da sua digestão é fundamental para acabar com o inchaço da barriga (Foto: Thinkstock)Cuidar da sua digestão é fundamental para acabar com o inchaço da barriga (Foto: Thinkstock)

Acredite, um sistema digestivo bem cuidado tem o poder de nos proporcionar tudo de bom que buscamos para o nosso corpo: saúde, disposição, pele sem manchas, sono reparador, cabelo e unhas fortes… É o que defende a nutricionista e escritora Robyn Youkilis. “Todos nós sofremos com o desconforto abdominal ou com alguma disfunção digestiva leve, que causa inchaço, dor, e quilos extras que insistem em ficar ali”, afirma Robyn no Daily Mail. Autora do livro “Go With Your Gut”, ela acredita que inconscientemente nós sabotamos nosso processo digestivo toda vez que pulamos o almoço, chegamos em casa morrendo de fome, entre outros maus hábitos alimentares… Tudo isso tem um impacto profundo na nossa saúde, disposição e silhueta. Segundo a nutricionista, é isso que causa aquele cansaço e preguiça de ir à academia pela manhã ou o desespero por um café às três da tarde. Mas, principalmente,  este desconforto abdominal faz com que perder peso seja algo impossível.


O inchaço pode ser causado por comer muito em pouco tempo, consumir bebidas gaseificadas em excesso ou até mascar chiclete. Ele também pode ser desencadeado por alguma desfunção hormonal ou intolerância alimentar não diagnosticada, como ao glúten, ao açúcar, aos alimentos processados, produtos lácteos e até mesmo alguns alimentos saudáveis. Mas dietas restritivas radicais não são a solução. “Estou convencida de que não importa o número de dietas que a gente faça, da quantidade de suplementos que a gente tome, sucos e sopas testados… Isso só deixará a gente mais mal humorada e ainda mais inchada. A saída? Parar um pouquinho e prestar atenção na nossa difestão”, diz Robyn.


Para facilitar a vida e melhorar a sua saúde, a nutricionista criou um processo que resolve grade parte das questões alimentares sem precisar de dieta. A boa notícia é que as dicas são fáceis de seguir, não custam caro e você não precisa abrir mão do seu restaurante favorito ou deixar de comer pão para sempre.


PENSE ANTES DE COMER
Petiscar algo enquanto assiste à TV, comer com uma mão enquanto mexe no celular com a outra… É muito mais difícil perceber se você está satisfeita quando se distrai enquanto come. Isso faz com que você coma mais rápido, mastigue menos e, assim, corre o risco de sentir como se não tivesse comido nada.


Segundo Robyn, ao pensar no que vai comer você deve se perguntar o que realmente quer para o almoço ou jantar. Você deve se perguntar: Quero carne? Prefiro comer num prato fundo ou raso? Quero algo light e crocante ou pesado e quentinho? Bem temperado? Salgado? Doce? “Ao ter esta conversa consigo mesma você está entrando em contato com os seus instintos. Este é o primeiro passo para consertar sua digestão e se conectar com a aquele lado intuitivo que sabe exatamente do que o seu corpo precisa”, explica a nutricionista.


Tente transformar num hábito comer com o mínimo de distrações possível. Coloque em prática a regra de nenhuma tela ligada (isso vale para TV, celular, tablet…) durante a refeição. Ouvir música, tudo bem. Uma boa companhia, nada estressante, melhor ainda. Mas o principal é dedicar todos os seus esforços para focar na comida e em toda a experiência de se alimentar: sinta a textura, o sabor, o cheiro e como a comida te faz sentir.


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“Tirar um tempo para respirar profundamente em diferentes momentos do dia é o suficiente para melhorar a sua saúde e digestão. Respirar devagar e prestar atenção na respiração enquanto come também ajuda o corpo a relaxar”, afirma Robyn. Também vale fazer respirações lentas antes de começar a comer. Assim, você já começa a refeição de uma maneira mais tranquila. Preste atenção no seu rosto. Os seus lábios estão franzidos? Você está enrugando a testa e as sobrancelhas? Então, imagine o seu semblante ficando mais suave. Cheque se seu corpo está tenso e alivie esta tensão.

Mastigar bem é uma das principais dicas da nutricionista (Foto: Thinkstock)Mastigar bem é uma das principais dicas da nutricionista (Foto: Thinkstock)

MASTIGUE MUITO
Por conta da correria do dia a dia nós esquecemos a importância de mastigar. Ainda assim, a sua boca é o local onde começa o seu processo digestivo. A saliva contém enzimas importantes que só funcionam depois que a comida fica um pouco na boca, antes de ser engolida. Mastigar bem também despedaça a comida, aumentando a área de superfície em que as enzimas podem trabalhar. Isso faz com que o corpo receba minerais e nutrientes dos alimentos e utilize suas propriedades corretamente. Se engolir rápido demais, você pula metade do processo digestivo.


Segundo a nutricionista, se pedaços mau mastigados de comida entrarem no trato digestivo, eles podem desencadear uma cadeia desastrosa de eventos, colocando o corpo em modo de solução de crise. O que é um estresse desnecessário para o organismo. Órgãos que deveriam estar executando as suas funções naturais são “chamados” para ajudar na digestão. E a maneira que eles agem é desencadeando respostas inflamatórias. O corpo, por sua vez, revida com gases, inchaço, refluxo e azia.


Como muitos sabem, a maioria dos casos de inchaço é causado por alimentos mau digeridos. “Muitos especialistas recomendam mastigar 150 vezes cada garfada, mas não é essencial contar cada mordida. Apenas crie o hábito de mastigar cada garfada até deixar o alimento numa consistência líquida”, diz Robyn. Até sopas e smoothies precisam de um pouco mais de tempo dentro da boca antes de serem engolidos.


NÃO EXAGERE
Esqueça a ideia de comer até se sentir “cheia” e, em vez disso, foque em se sentir sem fome, satisfeita. Um estômago saudável precisa de um pouco de espaço para que a comida se misture e seja digerida corretamente.


CUIDADO COM OS LÍQUIDOS
Desinche seu corpo consumindo água com infusão de diuréticos naturais e ingredientes detox. Pepino e limão alcalinisam o corpo, enquanto pimenta caiena e gengibre aceleram o metabolismo e ajudam o organismo.


A nutricionista sugere uma receita. Faça um suco com uma colher de sopa de gengibre ralado, um pepino descascado e cortado em rodelas, um limão também cortado em rodelas e o suco de duas laranjas limas. Beba este suco a cada um ou dois dias. Outra dica de Robyn: não beba durante as refeições porque ela dilui os sucos gástricos. Evite beber água 30 minutos antes de comer e espere uma hora depois da refeição para se hidratar.


CUIDE-SE
O seu sistema digestivo trava quando você viaja? Ou você não fica à vontade para usar o banheiro no trabalho? Um problema muito comum pode ser a causa: constipação relacionada ao estresse.


Estresse, remédios e até pouco consumo de água, fibras e uma vida sedentária podem fazer com que seu intestino funcione mais devagar. Robyn afirma que relaxamento e exercícios de respiração vão te ajudar a melhorar o estresse. Incluir fibras na dieta é uma obrigação (por isso, coma mais frutas, vegetais, castanhas, sementes e grãos integrais). Beber muita água certamente ajuda. “E, para completar, não abra mão da atividade física. Ela é a chave para melhorar a circulação do sangue e dos sucos gástricos”, recomenda a nutricionista.

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Major Model Management – Conheça!

Saiba tudo sobre a Major Model Management Brasil

A Major Model Management foi fundada no Brasil no início dos anos 2000. A idéia era a de se criar uma agência de modelos que, acima de tudo, apostasse na descoberta de novos talentos,  dando a esses um espaço no mercado da moda e da publicidade que antes era dividido apenas desinado aos nomes já conhecidos do mundo fashion.

Com toda a experiência e competência do booker Ney Alves, essa missão foi cumprida com muito louvor. Foram inúmeros novos modelos lançados no mercado de trabalho e que hoje estrelam campanhas mundiais para marcas reconhecidas internacionalmente tais como Calvin Klein, Armani, Dior, Hugo Boss, Prada, Dolce & Gabbana, dentre várias outras.

Para quem não sabe, Ney Alves, hoje diretor da Major Model,  foi o responsável por ter lançado, gerido e planejado a carreira de de supermodelos de sucesso do porte de Raquel Zimmermann, que foi a modelo número 1 no ranking mundial das top models por 3 anos consecutivos, Izabel Goulart, uma modelos mais bem pagas no mundo, tambem conhecida por ser uma das Angels de Victoria’s Secret já há mais de 10 anos, Márcio Kiss, top model internacional, Bruno Santos, Sandro Amiram,  Thiago Rufinelli,  Fernanda Lima, Aline Moraes, Thaila Ayala,  Igor Rickly…. ufa… essa lista não acaba!

São muitos nomes daoda e da TV que devem o reconhecimento de seu sucesso ao trabalho de Ney Alves.

A Major Model Management Brasil possui sede em São Paulo e está entre as melhores agências de modelos no ranking nacional e internacional. Principalmente pela excelência do trabalho desenvolvido por toda a equipe, que conta com profissionais dedicados e experientes que sabem muito bem como traçar o caminho de um candidato a modelo (ainda anônimo) ao sucesso das passarelas, da publicidade e das grandes revistas.

Como entrar para o casting da Major Model?

A Major Model tem por filosofia trabalhar com um time enxuto de modelos masculinos e femininos. Composto por poucos e bons. Por isso as seleções dos candidatos acontece de forma criteriosa levando em consideração a demanda do mercado contratante. Ou seja, se está na vez das loiras, a Major Model entende que precisa ter um número maior de loiras dentre os seus agenciados. Se estiver na vez das negras, idem. E assim por diante.

As seleções acontecem normalmente através de inscrições realizadas pelos interessados através dos sites oficiais da própria agência tais como o Major Model Brasil, destinado aos modelos, ou o Major Agency, destinado à outros profissionais em geral tais como atores e celebridades, figurantes, fotógrafos,  maquiadores, stylists, etc.

Outra forma de ingressar para o time da Major Model é através do concurso Major Top Model, que acontece de tempos em tempos e que premia os vencedores com contrato de agência menti e trabalhos em valores muito significativos que podem ultrapassar a casa de 1 milhão de reais além de viagens e jobs internacionais.

Premiações da agência Major SP

A Major Model sempre foi premiada como forma de reconhecimento de seu trabalho e foi eleita pelos profissionais da moda e da publicidade como uma das melhores agencias de modelos do país atraves de ranking especializado do setor, divulgado pelo site Models Brasil.com

Eleita em diversas modalidades do agenciamento de modelos, recentemente a Major Model ganhou também o prêmio de melhor agência de modelos masculinos do Brasil.

Trabalhos desenvolvidos pela agência Major Management

A Major Model Brasil atua nos segmentos da moda e da publicidade com o foco na construção e desenvolvimento na carreira de modelo.

Alguns dos trabalhos desenvolvidos pela agência Major podem ser vistos através do site Major Model News,  que ilustra alguns dos jobs dos quais seus agenciados estão presentes. No Brasil e no mundo!

Trabalhos de expressão que qualquer modelo gostaria de ter em seu book fotográfico.

Major Model nas redes sociais

Embora não sejam reconhecidas como um meio de comunicação oficial da empresa, nas redes sociais sociais da Major Model você também pode ser atualizado sobre o qual anda acontecendo com seus agenciados. Nao somente atraves do Instagram da agencia, mas também através do Facebook, YouTube,  LinkedIn.

Relacionamento Major Model X Imprensa

Diversos veículos importantes e reconhecidos citam a Major como uma das melhores e mais influentes agências de modelos do país tais como a Veja Fashion, em pagina dedicada à Major Model Management Brasil ou a Caras Fashion que faz menções elogiosas à Major Model SP.

Mas além destes veículos você também pode pode ver mais sobre o relacionamento desta agência com a mídia clicando nos seguintes links:

odelo da Major Model em campanha mundial da Hugo Boss

Anuario do Governo Major Model Management

Major Model, Uma agência de sucesso

Major Model no Premio 3icap

Major Model no site Modelos Masculinos

Major Model SP no Tumblr

Major Model no AgJr Comunicação

Major Model no SlideShare

Major Model no Vimeo

Major Model na Veja Fashion

Major Model SP no tumblr

Major Model no Pinterest

Major Model no Infoportalonline

Major Model no Dailymotion

Major Model na Caras Fashion

Major Models – Agencia de Modelos

Modelo Major Model em campanha para Hugo Boss

Agencia Major Model Brasil

Major Model se destaca

Major Model no Wikipedia

Major Model no You Tube

Major Model SP na Net

Major Model no LinkedIn

Major Model Minas Gerais

Major Model Management na Net

Major Model no facebook

Major Model no Instagram

Major Model no Twitter

Major Model Noticias

Major Model fecha parceria milionária

Major Model News

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NYFW: Paetê é recurso indispensável para fazer reluzir os looks do inverno 2016-2017

Tadashi Shoji, Jenny Packham e Tommy Hilfiger - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Tadashi Shoji, Jenny Packham e Tommy Hilfiger – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Os paetês começaram a ser explorados pela moda nos anos 40, quando até Coco Chanel se rendeu ao brilho. Mas foi mesmo nos anos 70 e 80, com a febre disco, que eles se estabeleceram como recurso certeiro para fazer o look brilhar. Agora, as grifes que desfilam durante a Semana de Moda de Nova York preparam mais um revival. Se depender de marcas como DVF, Tommy Hilfiger e Jenny Packham, no próximo inverno, eles retornam aplicados em peças variadas.


Apesar do clima festivo que carrega, o paetê pode ser usado também em produções diurnas com certa moderação. Enquanto à noite vestidos longos e curtos, além de macacões, surgem completamente coberto pelas lantejoulas; de dia, a dica é investir em uma única peça brilhante contrastando com outras opacas. Neste caso, os casacos exercem um ótimo papel.


Quando o assunto é cor, as possibilidades são múltiplas. Além dos clássicos dourado e prateado, vermelho, marinho, amarelo e até lilás entram na cartela de cores.

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