Tag: brasil

Ísis Valverde chama modelo de ‘amor’ e levanta suspeitas de namoro

Isis Valverde (Foto: Reprodução Instagram)Isis Valverde (Foto: Reprodução Instagram)

Ísis Valverde aumentou os rumores de que estaria namorando o modelo carioca André Resende após fazer uma publicação no Snapchat na manhã desta terça-feira (17) durante uma viagem à Minas Gerais.


A atriz chamou o rapaz, que estava sentado ao seu lado dentro de um carro, de “amor” enquanto se divertiam com um tucano. “Amor, olha a cara dele”, disse Ísis em conversa com o modelo.


Ísis e André teriam se conhecido através de amigos em comum e estariam juntos há cerca de dois meses. O último relacionamento da atriz foi com o mexicano e também modelo Uriel Del Toro, com quem namorou até dezembro do ano passado.


André Resende é um modelo bem sucedido em sua profissão, com trabalhos para grifes nacionais e internacionais. Ele também é empresário e filho do pianista Markos Resende.


Ísis Valverde levanta suspeitas de namoro após fazer publicação em rede social (Foto: Reprodução / Snapchat )Ísis Valverde levanta suspeitas de namoro após fazer publicação em rede social (Foto: Reprodução / Snapchat )Atriz chamou o rapaz de amor durante uma conversa no Snapchat (Foto: Reprodução/Snapchat)Atriz chamou o rapaz de amor durante uma conversa no Snapchat (Foto: Reprodução/Snapchat)Ísis estava em viagem à Minas Gerais quando fez a publicação (Foto: Reprodução/Instagram)Ísis estava em viagem à Minas Gerais quando fez a publicação (Foto: Reprodução/Instagram)


Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models


Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, WAY MODEL

Lançamentos Maybelline Fit Me: novas bases, corretivos, pós e blushes no Brasil!

bases-maybelline-fit1


Se chega praticamente um carregamento de novas makes no mercado, como boas beauty addicts temos que espalhar a notícia, certo? Pois então: a Maybelline reuniu a imprensa hoje em São Paulo pra falar da chegada da linha Fit Me – hit no exterior – aqui no Brasil!


Apesar de ter também pó (12 cores), corretivo (3 tons) e blush (6 opções), a grande estrela da linha é mesmo a base – são 19 tonalidades, desenvolvidas aqui no Brasil, pensadas para cobrir 96% dos tons de pele das brasileiras. Sim, a marca avisa: é um produto completamente diferente da Fit Me vendida nos E.U.A., não só nas cores mas pela adaptação ao clima.


bases-maybelline-fitme


“Essa base trabalha também com a ideia de subtom da pele (bege ou rosado), que é algo muito presente para a brasileira, por causa da miscigenação, e que também influencia na escolha da base certa”, explicou Juliana Rakoza, maquiadora oficial da marca no Brasil.


A textura é mate com “toque liso”, o que significa que não fica aquela aparência ressecada e craquelada, sabe? O acabamento é mesmo bem natural, é um daqueles produtos em que a cobertura pode ser construída com mais camadas apenas onde necessário. A Fit Me também promete 12 horas de controle de brilho – algumas resenhas já apontam que pode não chegar a tanto, mas sim a uma média de 6 horas, o que também pode ser interessante… O preço sugerido é de R$ 38,90.


bases-maybelline-fitme2
blush, R$ 33,90; corretivo, R$ 27,90; pó compacto, R$ 36,90


Apesar de só ter sido apresentada oficialmente agora, a base Fit Me, os novos corretivos e blushes já têm sido vistos nos pontos de venda desde o final de abril. Só o pó que chega mesmo entre julho/agosto.


ps.: com a novidade os itens Dream Matte Mousse (base), Dream Touch Blush, Super Natural (pó) e Cover Stick (corretivo) saem de linha; a base Super Stay segue como a base de maior cobertura da marca!


Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelosComo entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosasPrincipais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelosInformações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Lançamentos Maybelline Fit Me: novas bases, corretivos, pós e blushes no Brasil!

bases-maybelline-fit1


Se chega praticamente um carregamento de novas makes no mercado, como boas beauty addicts temos que espalhar a notícia, certo? Pois então: a Maybelline reuniu a imprensa hoje em São Paulo pra falar da chegada da linha Fit Me – hit no exterior – aqui no Brasil!


Apesar de ter também pó (12 cores), corretivo (3 tons) e blush (6 opções), a grande estrela da linha é mesmo a base – são 19 tonalidades, desenvolvidas aqui no Brasil, pensadas para cobrir 96% dos tons de pele das brasileiras. Sim, a marca avisa: é um produto completamente diferente da Fit Me vendida nos E.U.A., não só nas cores mas pela adaptação ao clima.


bases-maybelline-fitme


“Essa base trabalha também com a ideia de subtom da pele (bege ou rosado), que é algo muito presente para a brasileira, por causa da miscigenação, e que também influencia na escolha da base certa”, explicou Juliana Rakoza, maquiadora oficial da marca no Brasil.


A textura é mate com “toque liso”, o que significa que não fica aquela aparência ressecada e craquelada, sabe? O acabamento é mesmo bem natural, é um daqueles produtos em que a cobertura pode ser construída com mais camadas apenas onde necessário. A Fit Me também promete 12 horas de controle de brilho – algumas resenhas já apontam que pode não chegar a tanto, mas sim a uma média de 6 horas, o que também pode ser interessante… O preço sugerido é de R$ 38,90.


bases-maybelline-fitme2
blush, R$ 33,90; corretivo, R$ 27,90; pó compacto, R$ 36,90


Apesar de só ter sido apresentada oficialmente agora, a base Fit Me, os novos corretivos e blushes já têm sido vistos nos pontos de venda desde o final de abril. Só o pó que chega mesmo entre julho/agosto.


ps.: com a novidade os itens Dream Matte Mousse (base), Dream Touch Blush, Super Natural (pó) e Cover Stick (corretivo) saem de linha; a base Super Stay segue como a base de maior cobertura da marca!


Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelosComo entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosasPrincipais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelosInformações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Viva por Vivaz primavera-verão 2016/17

A Viva é a 2ª marca da Vivaz e foca em uma moda mais casual. É a 1ª vez que ela desfila, e isso também marca a “divisão” das irmãs: Isabela Faria vai cuidar exclusivamente da Viva e Camila Faria continua na Vivaz. E pra essa primavera-verão 2016/17, Isabela decidiu falar sobre essa transformação usando como símbolo a borboleta, que aparece nas estampas feitas à mão, no richelieu, na fivela do cinto. A pegada é boho, e as silhuetas com mais gosto de novidade são as com top alongado e saia longa por baixo, mas também tem os curtos bem joviais.


A marca manda bem na combinação de cores (tons pastel com terrosos) e quando puxa pra menina mais descolada, de óculos (da leva assinada por Helena Bordon), sobreposições ousadas, franjas, tops cropped, babados cortados no fio à grunge romântica. Já os momentos mais festão (com o cetim duchese azul serenity) parecem deslocados ali no meio. Se é pra diferenciar uma marca da outra, que o mergulho seja profundo!




70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-01
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-02
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-03
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-04
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-05
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-06
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-07
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-08
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-09
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-10
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-11
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-12
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-13
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-14
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-15
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-16
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-17
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-18
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-19
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-20
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-21
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-22
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-23
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-24
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-25
70416-viva-por-vivaz-primavera-verao-1617-26


Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Balenciaga-Bag Arwus Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models


Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Selena Gomez aposta em produto pra pele de apenas 15 dólares

Selena Gomez com a pele preparada com BB Cream da Burt's Bees (Foto: Getty Images/Divulgação)Selena Gomez com a pele preparada com BB Cream da Burt’s Bees (Foto: Getty Images/Divulgação)

Quem disse que você precisa de produtos caríssimos pra ficar deusa? A revista Allure entregou que Selena Gomez usou um BB Cream de apenas US$ 15 pra festa pós-Oscar 2016!


De acordo com o maquiador Hung Vanngo, responsável pelo make da cantora, Sel também estava usando dois hidratantes da marca. Ah, todos esses produtinhos podem ser encontrados em farmácias americanas. Que demais!

Queremos essa pele também! (Foto: Getty Images)Queremos essa pele também! (Foto: Getty Images)

Infelizmente, a Burt’s Bees não é vendida no Brasil, mas vale colocar na lista de compras da próxima viagem, né? 

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Confira os lançamentos de tênis que vão dar o que falar!

O NMD da Adidas é todo high tech (Foto: Divulgação)O NMD da Adidas é todo high tech (Foto: Divulgação)

O tênis está mais em alta do que nunca! Se você curte, vai adorar estes três lançamentos fresquinhos. Tem novis da Adidas, Puma e da Nike. São três sneakers diferentes, mas com aquela pegada Sporty Spice na essência. Vem ver:

O NMD é unissex e faz o estilo pretinho básico (Foto: Divulgação)O NMD é unissex e faz o estilo pretinho básico (Foto: Divulgação)

O lançamento da Adidas chega às lojas este mês, mas a gente já tá aqui desejando. Isso porquê o NMD é “o” lançamento da marca pro ano que vem. Ele foi todo projetado pra quem vive na cidade, ou seja, une as linhas moderninhas Adidas Originals com solado de performance hi-tech.

Nike Roshe Run em parceria com a Dress to (Foto: Divulgação)Nike Roshe Run em parceria com a Dress to (Foto: Divulgação)

 A loja Dress To vai vender com exclusividade três variações do Roshe Run da Nike. O modelo é um dos queridinhos dos sneakerheads, e a versão estampada vermelha da foto é exclusiva da parceria. O modelo acima sai por R$ 279.

Alguma dúvida de que o vermelho é a nova it-cor de tênis? (Foto: Divulgação)Alguma dúvida de que o vermelho é a nova it-cor de tênis? (Foto: Divulgação)

O modelo Trinomic Blaze of Glory, da Puma,  está na sua terceira edição que tem o tubarão (sim, o animal!) como inspiração. Neste ano a marca pegou a onda que o filme “Tubarão” (Jaws), do Steven Spielberg, completa 40 anos e lançou a versão Bloodbath – achamos dramático! O tênis chega em quantidade limitadíssima na Guadalupe Store e, pasme, ele vai custar R$ 919. 

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Dedos ou pincéis? Descubra a melhor forma de aplicar suas maquiagens

O batom pode ser aplicado com o dedo ou pincel (Foto: Thinkstock)O batom pode ser aplicado com o dedo ou pincel (Foto: Thinkstock)

A top maquiadora Pat McGrath, queridinha entre as celebridades, tem uma técnica de aplicar maquiagens que encantou suas clientes – e o mundo da beleza. “Ela usa os dedos para passar vários produtos e isso é incrível!”, contou a modelo Coco Rocha ao site “Byrdie”. “Ela aplica batom vermelho perfeitamente nos meus lábios sem usar um pincel.”


O método impecável da make-up artirst de aplicar as maquiagens com as mãos (embora também use pincéis), fez com que o site investigasse a melhor forma de passar os produtos de beauty. Foram consultadas Fiona Stiles, maquiadora de famosas, e Jessica Scantlin, diretora de arte do Blushington.


Ambas concluíram que não é possível definir qual é mais eficaz. O motivo é que não tem como usar uma técnica para todos os produtos. Para saber se você deve usar os dedos ou pincéis, precisa considerar a consistência do produto e local em que vai aplicá-lo. “Este é um debate pessoal e a textura do produto realmente dita como você deve passá-lo. Se for cremoso, você pode usar os dedos ou pincéis. Mas se for em pó, você terá que usar pincéis”, diz Fiona.


NO ROSTO
Você pode aplicar a base com os dedos e ter uma boa cobertura. “Sempre disseram que usar os dedos ajuda a ‘aquecer’ o produto antes de aplicá-lo na pele, facilitando sua aplicação – e isso é verdade -, mas ainda prefiro aplicar base com um pincel. Dessa forma é possível fazer uma cobertura mais uniforme.”


Jessica também acredita que a melhor forma de passar base é com um pincel, assim como o corretivo. “Uso um pincel de base para aplicar o corretivo porque assim é possível depositar uma camada mais fina do produto e espalhar melhor, evitando que craquele.”


Para blushes cremosos, as duas concordam que os dedos funciona muito bem. Jessica gosta de esfregar o produto entre o polegar e dedo médio antes de aplicar. Fiona também gosta de usar o pincel Duo Fibre 187, da M.A.C (R$ 209).


NOS OLHOS
É certo que você não conseguirá um traço no estilo gatinho perfeito com os dedos e nem aplicar uma sombra em pó. A única excessão é para sombras cremosas. “Gosto de um pincel macio e cheio para passar sombra na pálbebra e um pequeno e cheio para o côncavo e para aplicar rente aos cílios”, conta Fiona.


NOS LÁBIOS
Para colorir os lábios, Fiona prefere os pincéis. “Em mim, aplico direto com a bala do batom. Mas no trabalho, sempre uso pincel. Os pequenos são difíceis de lidar. Gosto de um pincel maior, como para corretivo ou um pincel de sombra fino.” No entendo, Jessica acreditar que aplicar um pouco do blush cremoso – ou um batom de cor mais intensa – dando batidinhas com os dedos dá efeito de volume nos lábios. Agora é só você decidir de prefere os dedos ou pincéis!

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Dentes mais bonitos? A tendência dos seruns específicos chegou também para o cuidado do seu sorriso!

Regenerate (Foto: Getty Images)Revolução no mundo da beleza. (Foto: Getty Images)

Os seruns são a mais recente revolução no mundo da beleza. Com tratamentos direcionados para cada preocupação, são capazes de transformar as nossas vidas através de abordagens personalizadas para a reparação de cabelos ou pele. Agora, estes avanços tecnológicos chegaram no mundo de oral care (cuidados bucais) com um produto inovador, capaz de ajudar a regenerar o esmalte dos dentes*. Sim, manter um sorriso lindo é possível! 


Poucas pessoas sabem, mas a erosão do esmalte dos dentes é um problema comum a todas as idades, e pode se agravar com a ingestão de alimentos ácidos, frutas cítricas, vinho e bebidas gaseificadas. Sem falar nas dietas modernas baseadas em sucos funcionais/detox ou alimentos crus, com vários ingredientes que ajudam a causar a erosão da camada protetora dos dentes.

Inovação para o esmalte dos dentes. (Getty Images)Inovação para o esmalte dos dentes.

A boa nova é que com este produto inovador, oferecido por Regenerate Enamel Science™, já é possível ajudar a reverter este processo. O sistema consiste em dois produtos: O Creme Dental avançado e o Serum Potencializador. Juntos, eles ajudam a regenerar o esmalte dos dentes em até 82% em 3 dias**.


Regenerate foi clinicamente testado e sua eficácia, comprovada. Você também pode testar na prática, pois o produto está disponível no Brasil. O creme dental é de uso diário e o Serum potencializador deve ser aplicado apenas durante 3 minutos, por 3 dias seguidos, uma vez por mês. Tudo muito fácil e rápido.

Regenerate cuida do seu sorriso. (Getty Images)Cuide do seu sorriso. (Getty Images)

A tendência é endossada no Brasil por conceituados dentistas estéticos:  “Regenerate possui uma tecnologia exclusiva e inovadora, que ajuda a regenerar o esmalte com o mesmo mineral que o forma naturalmente”, diz o dr. Marcelo Kyrillos, dentista do Ateliê Oral. É proteção e cuidado direcionados, para você sorrir e ser feliz.


Os produtos de Regenerate Enamel Science podem ser encontrados nas regiões Sudeste, Sul, Centro-Oeste e para compras online em todo o Brasil.
Agora além de seruns para pele e cabelo, você também pode contar com o Serum de Regenerate para cuidar do seu sorriso!

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Dieta sem monotonia: como escolher os alimentos e variar o regime no dia a dia

Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock)Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock)

É muito comum ver pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e procuram seguir uma alimentação saudável, mas, mesmo assim, não conseguem chegar ao objetivo desejado. Por que isso acontece? 


Como pode ser influenciada por fatores genéticos, hábitos alimentares da infância, comportamento alimentar da família e até o meio onde vive, a escolha dos alimentos mais saudáveis e adequados a uma pessoa é muito relativa.


A recomendação de Luna Azevedo, nutricionista, e Pedro Assed, endocrinologista, é buscar um profissional que considere as características, objetivos e necessidades individuais de cada paciente antes de adotar uma nota dieta.


OS ALIMENTOS ALIADOS


Vegetais
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, estão liberados todos os vegetais do grupo A, composto por opções como alface, tomate, agrião, abobrinha, berinjela, acelga, rúcula e couve, entre outros. “Eles são ricos em fibras, têm bastante água e calorias praticamente negativas, pois nosso corpo gasta mais energia digerindo a grande quantidade de fibras do que acumulando na forma de tecido adiposo (gordura)”.


Já os vegetais do grupo B, demandam um controle maior em relação à quantidade, já que têm uma carga glicêmica maior (e, por isso, demoram mais tempo para serem absorvidos pelo organismo). Abóbora, beterraba, cenoura, quiabo e vagem são alguns exemplos e, dependendo da quantidade e do objetivo da dieta, podem até substituir carboidrato – sempre que os objetivos e as características da pessoa permitam seu consumo.


Proteínas
A melhor fonte de proteína para cada pessoa também é relativa. “Se a for vegana, ela pode optar por cogumelos ou sementes. As vegetarianas ainda podem escolher o ovo”, afirma Luna. Quem consome todos os tipos de carne pode investir nas mais magras, que são as carnes brancas (de peixe ou frango).


Carboidratos
Luna Azevedo aponta a quinoa como uma ótima alternativa para veganos devido a sua grande quantidade de proteínas e fibras. O arroz integral foi eleito como a segunda melhor opção, seguido da batata. No entanto, a nutricionista explica que é importante priorizar a batata-doce ou baroa, já que elas não têm tanto amido quanto a inglesa.


Leguminosas
De acordo com a nutricionista, feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico são as opções mais saudáveis do grupo. “O feijão é o mais fácil para o brasileiro, tanto pelo preço quanto por ser uma ótima fonte de proteína e de ferro”, explica. Para ela, o grão-de-bico é o único que contém uma quantidade maior de carboidrato e, por isso, precisa ser controlado por quem quer emagrecer. “É preciso distinguir essa relação dos alimentos para fazer uma boa combinação no prato, que é onde as pessoas mais erram”.

Variar nos ingredientes é segredo para não cansar da dieta (Foto: Thinkstock)Variar nos ingredientes é segredo para não cansar da dieta (Foto: Thinkstock)

A ESTRATÉGIA DE SUCESSO
– Para quem deseja desintoxicar, Pedro Assed indica alimentos ricos antioxidantes e/ou fibras como maçã, laranja, acerola, limão, gengibre, couve, tomate e hortelã.


– Quem tem dificuldade para desinchar pode consumir alimentos e bebidas com propriedades que aumentem a diurese, como os chás (verde, branco, de hibisco, vermelho), além de optar por opções com pouco sódio, evitando também processados e embutidos.


– Os que querem ganhar massa muscular, devem optar pelos carboidratos de índice glicêmico baixo, como a batata-doce, e alimentos ricos em aminoácidos e proteínas, como ovos e carnes magras, indica o o endocrinologista


– As pessoas que querem emagrecer devem optar pelas alternativas integrais, que dão uma sensação maior de saciedade, além de evitar açúcares e alimentos industrializados.


ORGANIZAÇÃO É A CHAVE
Para evitar a monotonia de consumir sempre os mesmos alimentos durante a dieta, é importante variar nas combinações e na própria preparação. “Tenho muito cuidado para trabalhar isso com meus pacientes, pois cada um tem sua rotina. Tem gente com mais facilidade para se organizar e levar marmita e tem gente que sempre come na rua”, explica a nutricionista.


Quem trabalha muitas horas por dia ou passa muito tempo fora de casa geralmente encontra mais dificuldade para encontrar opções saudáveis. Para a nutricionista, é importante optar por alternativas criativas, práticas e fáceis de encontrar. “Eu gosto muito de trabalhar com comida de verdade com meus pacientes, então eu tento sempre fugir, até por uma questão de sustentabilidade, das embalagens e do lixo”.


De acordo com Luna, uma fruta com pasta de amendoim, um abacate com um pouquinho de mel, uma banana amassada com aveia, um iogurte com granola e uma salada de fruta com chia, linhaça ou aveia são ótimos lanches para a tarde.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Drenagem linfática X massagem modeladora: experts explicam as diferenças e para quem são indicadas

A drenagem linfática tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo (Foto: Thinkstock)A drenagem linfática tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo (Foto: Thinkstock)

As massagens são ótimas para potencializar o combo dieta e exercícios físicos. Elas podem reduzir o inchaço, medidas, gordura e até mesmo tornar o corpo mais modelado. As mais comuns são a drenagem linfática e a massagem modeladora. Para você saber a diferença entre elas e qual é a mais indicada pra você, consultamos Flávia Medeiros, criadora do Magic Touch Detox – tratamento queridinho das famosas -, e o fisioterapeuta Daniel Zuchi.


DRENAGEM LINFÁTICA
“A drenagem linfática trabalha totalmente o sistema linfático. É uma massagem que tem o objetivo de eliminar o líquido que está em excesso no corpo”, explica Daniel, especialista no método na clínica de Flávia. São feitos movimentos leves, contínuos e unidirecionais com as mãos pelo corpo todo numa sessão de 1h a 1h30. Não é obrigatório usar creme, mas é comum usar um neutro para ajudar as mãos deslizarem no corpo.


Mais um benefício da drenagem é a redução de celulite que, segundo o expert, é causada por uma falha no sistema linfático e não tem ligação direta com gordura. “A partir do momento que consigo melhorar essa falha com a drenagem, também é possível reduzir celulite”, afirma. Se o seu principal objetivo com a drenagem é amenizar celulite, a massagem pode ser concentrada em uma área do corpo. “Quando vou trabalhar com celulite, faço só no membro inferior.”


Pra quem é indicada: Daniel indica a drenagem para quem tem qualquer tipo de retenção de líquido e celulite, como gestantes e pessoas que ingerem alimentos com muito sódio. Também é indicado para quem está no estágio pós-operatório de uma cirurgia plástica, por exemplo, ou apresenta um quadro de elefantíase.


Resultado: Na primeira sessão já é possível perceber diminuição do inchaço nos membros, mas o ideal, segundo Daniel, é fazer de 5 a 10 sessões para se ter um resultado duradouro. “Já vi o resultado se manter por até 6 meses após 10 sessões. Mas depende muito do problema da pessoa. No caso da retenção de liquído por alimentação, o ideal é ela manter uma alimentação adequada. Mas entre 3 e 6 meses é garantido.”


Dói ou deixa hematomas? “Não. Se doer, a pessoa está fazendo muita força e você pode ter uma lesão no sistema linfático.”


MASSAGEM MODELADORA
O foco princiapal da massagem modeladora é moldar os cortornos corporais, reduzir gordura, medidas e inchaço. “Por meio de movimentos contínuos – e mais rigorosos do que na drenagem – vou esvaziar os adipócitos (gordura) para que haja uma melhora dos contornos corporais, mas esses adipócitos não são retirados do corpo”, explica Flávia.


Na sessão que dura em média uma 1h, a esteticista trabalha com um creme com ativos termogênicos, como cafeína, que age no metabolismo local pra reduzir medidas. “A massagem é feita no corpo todo, mas podemos concentrar em algumas áreas estratégicas em que o pessoa tem maior concentração de gordura, como abdome e culotes.”


Flávia faz um alerta ao dizer que não é permitido fazer a drenagem e a massagem modeladora no mesmo dia e não existe uma técnica que une as duas massagens. “Mas em dias diferentes pode fazer, sim.”


Pra quem é indicada: “Indicaria para aquela pessoa que malha, mas não consegue modelar o corpo e eliminar a gordurinha de algumas regiões, como os culotes e os flancos, por meio da atividade física.” Se você não malha e nem segue uma alimentação regrada ainda assim terá resultado, mas não tão eficiente.


Segundo ela, a alimentação também é um fator importante nesse processo. “Se a pessoa continuar comendo errado e não praticar atividades físicas pra estimular o metabolismo, a massagem vai ter efeito cinderela, da noite para o dia ela volta e engordar e reter líquido. É preciso ter consciência de que não há mágica por conta de massagem.”


Resultado: “O resultado pode ser logo na primeira sessão, se a pessoa não possui uma camada de gordura muito grande. Mas sempre indico de 5 a 10 sessões porque o resultado imediato é raro.” Flávia diz que a durabilidade depende da disciplina da pessoa em relação à alimentação e atividade física.


Dói ou deixa hematomas? “A massagem pode causar um leve desconforto, mas não pode doer, romper vasos e nem deixar hematomas.”

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model